データ量の見積もり on Atli eSIM Blog

スピードテストはどれくらいデータを使う？

Wed, 04 Nov 2026 09:30:00 -0800

到着して旅行用 eSIM をオンにし、スピードテストを実行。結果が良いので別のサーバーでも試すと、残量を確認したとき、旅行用に買ったデータがテストで減っていることに気づきます。

スピードテストは実際のデータを送受信します。小容量の旅行プランなら、繰り返すテストもビデオ通話やダウンロードと一緒に予算へ入れましょう。

速い接続ほどデータが増えることがある理由

速度を測るには、十分な量のデータを転送する必要があります。接続が速いほど転送量を増やすツールもあります。

たとえば SpeedOf.Me は、非常に速い接続では適応型テストが約 256 MB を使う場合があるとしています。ほかのツールでは量が異なります。

区別したいのは、メガビット毎秒で表す速度と、メガバイトやギガバイトで表すデータ使用量です。100 Mbps という結果は、100 MB を使ったという意味ではありません。

10 秒のダウンロードで使う量

計算は、平均速度の Mbps に秒数を掛け、8 で割ると、おおよそのメガバイト数になります。

平均転送速度	ダウンロード時間	おおよその転送量
10 Mbps	10 秒	12.5 MB
50 Mbps	10 秒	62.5 MB
100 Mbps	10 秒	125 MB
200 Mbps	10 秒	250 MB

一定速度のダウンロードを仮定した例です。アップロードのテストではさらに増えます。

目安として、250 MB は 1 GB の容量の 4 分の 1 です。

速度を測る前に eSIM の接続を確認する

到着後にネットが使えるか知りたいだけなら、ここから始めましょう：

Wi-Fi をオフにして、モバイルデータを確認する状態にします。
モバイルデータ回線が Atli で、その回線のデータローミングがオンか確認します。
新しい簡単なウェブページを開きます。すでに開いているページはキャッシュかもしれません。
地図やメッセージなど、実際に必要なアプリを試します。

ページを開くのにもデータは必要ですが、最高速度を測るために通信帯域を意図的に最大限使うわけではありません。Atli の接続チェックリストも、このような確認から始まります。

2026 年、海外では Apple マップと Google マップのどちらを使う？

Wed, 14 Oct 2026 08:50:00 -0700

海外では Apple マップにも Google マップにも穴があり、穴のある場所はそれぞれ違います。Google のオフラインマップは車のルートは出せても、徒歩のルートは出せません。Apple の機能リストでは、インドネシア、フィリピン、カンボジア、ラオスにターンバイターンのナビゲーションがありません。Google マップは、韓国ではまだナビゲーションができません。

結論から

iPhone なら両方のアプリを入れ、出発前にそれぞれで行き先の地図をダウンロードしてください。Apple によると、Apple マップでダウンロードした地図はオフラインでも徒歩、自転車、交通機関のルートまで出せますが、使える機能は国によって異なります。Google のほうは車のルートだけです。インドネシア、フィリピン、カンボジア、ラオスでは Google マップ、韓国では Naver Map か KakaoMap、中国本土では Apple マップを使ってください。Android には Apple マップのアプリがないので、Google マップが基本になります。韓国での選び方は変わらず、中国本土では高徳地図（Amap）を入れてください。

電波がないときに各アプリでできること

Apple は iOS 17 でオフラインマップを追加しました。Apple のサポートページによると、ダウンロードした地図には車、徒歩、自転車、交通機関のターンバイターン方式の道順が含まれます。営業時間、評価、到着予定時刻も入っています。ページには、オフラインマップを使えるのは一部のエリアだけで、機能は国や地域によって異なるとあります。どのエリアや国が対象なのかは書かれていません。オフラインマップはデバイス間で同期されないので、旅行に持っていくスマホでダウンロードしてください。

Google のオフラインモードでできることは、もっと限られます。ヘルプページによると、オフラインで使えるのは車のルート案内で、公共交通機関、自転車、徒歩のルート案内は使えません。オフラインで運転しているときは、交通情報も代替ルートも表示されません。また Google は、契約上の制限、言語のサポート、住所の形式などの理由で一部の国や地域はダウンロードできないとしていますが、具体的な国や地域は挙げていません。

到着した日、データ通信がまだ使えない状態でホテルまで歩くときに、この差が出ます。Apple マップで街の地図をダウンロードしてあれば、ホテルまでのルートを案内してくれます。Google マップでは地図は表示されても、徒歩のルートは出ません。

国ごとの使い分け

Apple の iOS 27 の機能リストには、Apple マップの機能ごとに対象の国が載っています。Google も開発者向けに対応状況の表を公開しています。どちらも現地で試した結果ではありませんが、どこに穴があるかはどちらを見てもわかります。

韓国。 Google マップには場所の情報、クチコミ、公共交通機関のルート案内はありますが、車や徒歩のターンバイターンのナビゲーションはなく、公共交通機関のルートに含まれる徒歩の区間も点線で描かれるだけです。Apple のリストでは、韓国はターンバイターンのナビゲーションの対象ですが、交通状況と交通機関の対象には入っていません。Mobile Index の集計では、4 月の月間利用者数は Naver Map が 2925 万人、KakaoMap が 1277 万人、Google マップが 908 万人でした。出発前に Naver Map か KakaoMap をダウンロードしておいてください。どちらも韓国の eSIM ガイドで紹介しています。
中国本土。 Apple のプライバシーページによると、中国の Apple マップには Amap の地図サービスが使われています。機能リストでも、中国本土はターンバイターンのナビゲーション、交通状況、交通機関、サイクリングの対象です。iPhone なら、開くべきアプリは Apple マップです。Android では、出発前に Amap をインストールしてください。
インドネシア、フィリピン、カンボジア、ラオス。 Apple のリストでは、タイ、ベトナム、マレーシア、シンガポール、ブルネイにはターンバイターンのナビゲーションがありますが、この 4 か国にはありません。Google の表では 4 か国すべてに車と徒歩のルート案内があるので、バリ島、エルニド、シェムリアップ、ルアンパバーンでナビに使うのは Google マップです。
日本、台湾、香港、シンガポール、タイ。 Apple のリストでは 5 つすべてにターンバイターンのナビゲーション、交通状況、交通機関があり、Google の表でもそれぞれ車と徒歩のルート案内、交通状況がそろっています。イタリア、フランス、ドイツ、スペイン、イギリスも同じ基準を満たすので、これらの国と地域では使い慣れたアプリを選んでください。Apple はハイキングと地形図の対象としても 12 か国を挙げていて、日本、イタリア、フランス、スペインもその中に入っています。

データをどれくらい使うか

ナビの通信量は、どちらのアプリでもわずかです。WhistleOut は iPhone 7 を使い、アプリごとに 10 回ずつ走行しました。1 回あたりの平均は 40 分、約 35 キロで、テストで測った Google マップの通信量は 20 分あたり 0.73 MB でした。1 時間あたり約 2 MB で、1 日 1 時間を 1 週間続けると 15 MB になります。WhistleOut のデータ計測アプリには Apple マップが単独の項目として表示されませんでした。そこでテストでは、ほかのアプリをすべて閉じていたことから、「Other」の行を Apple マップとみなしています。Statista の 2020 年のグラフは Google について同じ数値を載せ、Apple マップを 20 分あたり 1.83 MB としています。額面どおりに受け取ると 1 時間あたり約 5.5 MB で、1 日 1 時間を 1 週間続けると 38 MB になります。iPhone 7 は 2016 年の機種なので、どの数字もおおよその桁として読んでください。

YouTube はどれくらいデータを使う？

Sat, 03 Oct 2026 10:15:00 -0700

480p で 1 時間見ると 480〜660 MB、1080p なら 3〜4 GB です。YouTube は再生時の通信量を公表していません。公表しているビットレート表はアップロード向けで、出回っている数値の多くはそこから換算されています。

画質ごとの通信量

これらの数字は、3 つの計測アプリの平均を取り、YouTube の「詳細統計（Stats for nerds）」でビットレートを照合した Android Authority による 2023 年の検証に基づいています。ペルーの風景を映した 8K・60fps の HDR 動画で測定しているため、この数値は上限の目安であり、一般的な 30fps 動画の消費量はこれより少なくなります。

画質	1 時間あたり
144p	30〜90 MB
240p	180〜270 MB
360p	300〜450 MB
480p	480〜660 MB
720p	1.2〜2.7 GB
1080p	3〜4 GB
4K	5.5〜23 GB

1080p のデータ量は 480p のおよそ 6 倍です。480p はやや輪郭が柔らかくなりますが、スマートフォンの画面で日常的に視聴する分には十分快適に見られます。

出発前に YouTube の設定でモバイル回線の画質をデータセーバーにしておくと、すべての動画の既定値になります。

幅が広い理由

同じ画質でも、通信量の大半を決めるのは中身です。カメラに向かって話すだけの映像は非常によく圧縮できます。サッカーのように動きや紙吹雪、パンの多い映像はそうはいきません。

Netflix はどれくらいデータを使う？

Thu, 17 Sep 2026 16:40:00 -0700

スマートフォンの Netflix は、モバイル回線の初期設定で 1 時間に約 250 MB を使います。「データ使用量: 少」に切り替えると約 167 MB まで下がります。どちらも Netflix 自身の数値で、1 GB で何時間見られるかという形で公表されています。

4 つの設定

設定	Netflix の数値	1 時間あたりに換算
データ使用量: 少	1 GB で約 6 時間	約 167 MB
自動	1 GB で約 4 時間	約 250 MB
データ使用量: 多	20 分で 1 GB 以上	3 GB 以上
Wi-Fiのみ	Wi-Fi 接続時だけ再生	モバイルデータは使わない

アプリは最初「自動」になっています。2 時間の映画なら「自動」で約 500 MB、「データ使用量: 少」で 333 MB です。「データ使用量: 多」では、同じ映画で 6 GB 以上になることがあります。

Google マップはどれくらいデータを使う？

Wed, 16 Sep 2026 08:35:00 -0700

ターンバイターンのナビの通信量は、1 時間あたり 2 MB ほどです。Google 自身は数値を公表しておらず、測定方法を明記したテストは、確認できた範囲で 1 件だけです。

ナビの通信量

方法を明示した実測がひとつあります。WhistleOut は iPhone 7 で 10 回の走行を記録しました。1 回あたり平均 40 分、35 キロほど、ナビを動かしたままデータ計測アプリで測っています。結果は 20 分あたり 0.73 MB、つまり 1 時間あたり約 2.2 MB でした。

同じテストでは、Waze のデータ使用量は Google マップの半分未満で、Apple マップは Google マップより多めでした。3 つとも使用量はごくわずかなので、旅行ではこの差は問題になりません。

このテストは数年前のもので、端末は 2016 年発売です。1 時間 2 MB は正確な数値ではなく、おおよその桁として捉えてください。倍にしても 1 時間あたり 5 MB には届きません。

ほかのページが 1 時間 5〜10 MB と書く理由

この疑問を検索すると、1 時間あたり 5〜10 MB という数字が何十ページにも出てきます。どのページも、誰が、どの端末で、どの経路で測ったのかを書いていません。

Spotify はどれくらいデータを使う？

Wed, 09 Sep 2026 11:25:00 -0700

音楽を 1 時間聴くと、Spotify の標準音質で約 43 MB、最高音質で 144 MB を使います。どちらの数値も Spotify が公表しているビットレートから出したものです。音質を固定しないかぎり、アプリは 4 つの設定のあいだを自動で切り替えます。

音質設定ごとのデータ消費量

設定	ビットレート	1 時間あたり	1 GB あたり
低音質	24 kbps	10.8 MB	約 93 時間
標準	96 kbps	43.2 MB	約 23 時間
高音質	160 kbps	72 MB	約 14 時間
最高音質	320 kbps	144 MB	約 7 時間

ビットレートは Spotify が公表している数値です。その先は計算です。ビットレートに 3,600 秒を掛けて 8,000 で割ると、1 時間あたりのメガバイト数が出ます。

WhatsApp はどれくらいデータを使うのか

Mon, 31 Aug 2026 09:00:00 -0700

WhatsApp の音声通話は、1 分あたり約 0.5 MB です。ビデオ通話は 1 分あたり 5〜15 MB で、音声の 10〜30 倍にあたります。テキストのやり取りはほとんど何も使わず、スマホが自分でダウンロードするメディアこそが、プランを空にする部分です。

テキストメッセージ

WhatsApp のメッセージ 1 通は、おおよそ 1〜3 KB です。数百通のやり取りを重ねても、合計は 1 MB を大きく下回ります。絵文字、リアクション、スタンプは少しだけ多く使いますが、それでも誤差の範囲です。

やり取りがテキストだけなら、プランを空にするのは WhatsApp ではありません。

音声通話

WhatsApp の音声通話は、1 分あたり 0.5 MB ほど使います。10 分でおよそ 5 MB、1 時間でおよそ 30 MB です。

公表されている数字は 1 分あたり 0.3〜1 MB ほどの幅があり、この幅は雑さではなく実態です。WhatsApp は、その場の回線に合わせて品質を調整します。電波の弱い場所での通話は、同じ通話を電波の強い場所でするより実際にデータを使わず、そのぶん音質は落ちます。

その幅の上限でも、音声は安いままです。1 時間の通話で使うデータは、ウェブページを十数枚開くのと同じくらいです。

ビデオ通話

高いのはビデオです。1 分あたり 5〜15 MB、1 時間なら 300〜900 MB になります。

eSIM のデータ使用量を確認する方法

Thu, 30 Jul 2026 19:39:00 -0700

Atli のプランをいちばん早く確認するには、購入に使った WhatsApp または Telegram のチャットを開き、data か usage と入力します。スマホ側にもデータ使用量の記録があり、急に消費が増えたときに原因のアプリを探すのに役立ちます。

結論から

Atli のチャットで data または usage と入力してください。ネットワーク側で記録された使用量と残量、プランの残り時間が表示されます。プランの残量はこの数字を基準にし、どのアプリがデータを使ったかはスマホの使用量画面で確認します。

チャットで Atli のプランを確認する

WhatsApp または Telegram で Atli との会話を開きます。
data または usage と送信します。
カードの Used、Left、Time Left を確認します。
ネットワークから最新の数字を取得したいときは Refresh Usage をタップします。

複数のプランがある場合は、プランごとにカードが表示され、利用中のものが先に並びます。まだ開始していないプランは、カウントダウン中ではなく待機中として表示されます。

残量が少なくなっても、新しい eSIM をインストールする必要はありません。同じチャットで別のプランを購入すると、スマホに入っている Atli eSIM に追加されます。現在地をカバーする次のプランが待機していれば、利用中のプランを使い切ったあとに自動で切り替わります。

iPhone でデータを使ったアプリを見る

設定 > モバイル通信 を開き、必要なら Atli の回線を選び、アプリの一覧まで下にスクロールします。この画面には、現在の統計期間に使ったモバイルデータ量が表示されます。

新しい旅行プランが始まっても、iPhone は統計期間を自動でリセットしません。今回の旅行だけを集計したい場合は、旅行の開始時に 統計情報をリセット をタップします。Wi-Fi があるときだけ使いたいアプリは、この一覧でモバイルデータ通信をオフにできます。

iPhone の合計と Atli のカードは一致しないことがあります。Apple は、現在の請求期間については通信事業者の計測が最も正確だと案内しています。プランにどれだけ残っているかを判断するときは、Atli のカードを使ってください。

Android で使用量を確認し、警告を設定する

メニュー名は機種によって異なります。

Google Pixel では、設定 > ネットワークとインターネット > SIM を開き、Atli eSIM を選んでから アプリのデータ使用量 または データ使用量の警告と制限 を開きます。プラン容量より少ない数字で警告を設定しておけば、データがなくなる前に通知を受け取れます。

旅行中のモバイルデータを節約する方法

Tue, 30 Jun 2026 09:16:00 -0700

画面で何もしていなくても、バックグラウンドの処理はモバイルデータを使います。写真のバックアップ、アプリの更新、動画の先読みなどがよくある例です。ホットスポットにつないだノートパソコンは、さらに多く使うことがあります。まずスマホの省データ機能をオンにし、Wi-Fi まで待てるダウンロードを分けましょう。

スマホの省データ機能をオンにする

iPhone では 設定 > モバイル通信 を開き、旅行用 eSIM を選んで 省データモード をオンにします。Apple によると、この設定はバックグラウンド通信を制限し、自動ダウンロード、バックアップ、更新を一時停止することがあります。アプリごとに動作が異なるため、すべてを止める機能ではなく、最初に使う設定と考えてください。

Google Pixel では 設定 > ネットワークとインターネット > データセーバー を開きます。Samsung では通常、設定 > 接続 > データ使用量 > データセーバー にあります。Android のメニュー名は機種によって異なるため、設定画面で「データセーバー」と検索するのが早い場合もあります。

Android では、必要なアプリだけバックグラウンド通信を許可できます。データセーバーによってメッセージや交通アプリの通知が遅れる場合に使えます。

外出前に地図をダウンロードする

Google マップでプロフィール写真をタップし、オフラインマップ > 自分の地図を選択 を開いて、Wi-Fi があるうちに必要な地域を保存します。予定しているルート全体がダウンロード範囲に収まるようにしてください。

Google マップのオフライン機能には制限があります。保存した範囲内なら車の経路案内を利用できますが、リアルタイムの交通状況や代替ルートは表示されません。公共交通機関、自転車、徒歩の経路案内もオフラインでは使えず、国や地域によっては地図を保存できません。

対応する iPhone では Apple マップも地図を保存できます。マップを開いて自分の写真をタップし、オフラインマップ から目的地の範囲をダウンロードします。

GPS そのものはモバイルデータを使いませんが、地図、交通情報、経路の更新にはデータが必要です。地図を保存しておけば、通信量を抑えられるだけでなく、電波がなくなったときの予備にもなります。

写真のバックアップと自動更新を一時停止する

動画や高解像度の写真は、撮影直後にスマホからクラウドへ送られることがあります。旅行中は iCloud 写真や Google フォトを Wi-Fi 接続時だけアップロードする設定にします。アプリストアの更新や OS のダウンロードも同じように変更してください。

旅で本当に使うデータ量は、どれくらいか

Wed, 06 May 2026 18:08:00 -0700

旅行用プランを買うとき、最初に来る問いはひとつ。どれくらいの容量にするか。小さすぎれば 4 日目には地図を節約しながら歩くことになり、大きすぎれば使わないギガと一緒に帰国することになります。

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何が、どれくらいデータを使うのか

使いかた	おおよそのデータ量
地図でのナビ	1 時間あたり 2 MB ほど
メッセージ（テキスト、ボイスメモ）	1 日あたり数 MB
ウェブの閲覧	1 時間あたり 60 MB ほど
SNS のタイムライン（動画あり）	1 時間あたり 150〜300 MB
音楽のストリーミング	1 時間あたり 50〜100 MB
WhatsApp や Telegram の音声通話	1 時間あたり 30〜60 MB
ビデオ通話	1 時間あたり 300 MB〜1 GB
動画のストリーミング（HD）	1 時間あたり 1〜3 GB
写真のアップロードやバックアップ	1 枚あたり 3〜5 MB

これは実測値ではなく、おおまかな範囲です。画質の設定、アプリのバージョン、手元の端末によって上下しますから、容量選びの目安として使い、迷ったら切り上げてください。